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2026年5月1日から

体重と活動の推移

体重、摂取カロリー、運動量を同じ期間で比較します。

体重

72.0kg

期間変化-7.6 kg

期間平均75.0 kg

体重摂取カロリー

カロリーと運動

808摂取 kcal

運動消費838 kcal

運動時間103 分

運動による消費運動時間

睡眠時間5時間 18分

期間平均 6時間 42分

全期間最小 188 分最大 604 分

歩数11,410

期間平均 7,886 歩

全期間最小 3,450 歩最大 21,461 歩

HRV（心拍変動）49 ms

期間平均 51 ms

全期間最小 36 ms最大 73 ms

月ごとの平均

月別まとめ

2026 / 058,8081日平均歩数

6時間 45分平均睡眠

6ワークアウト

2026 / 067,2921日平均歩数

6時間 39分平均睡眠

0ワークアウト

2026 / 077,1401日平均歩数

6時間 38分平均睡眠

1ワークアウト

2026 / 088,2981日平均歩数

6時間 45分平均睡眠

36ワークアウト