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2026 / 08 / 30

8月30日(日)

この日のApple Health記録を日次集計しています。

体重・体組成

72.0 kg

体脂肪 25.2% · BMI 25.8

睡眠

5時間 18分

深い睡眠 31分 · REM睡眠 1時間 58分

栄養

808 kcal

活動

11,410

8.0 km · 運動消費 838 kcal

体調指標
59bpm安静時心拍49ms心拍変動%血中酸素13.2回/分呼吸数
ワークアウト
スイミング1回41分1.18 km328 kcal
ウォーキング2回46分3.02 km195 kcal
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