← 日々の記録へ戻る
2026 / 08 / 27

8月27日(木)

この日のApple Health記録を日次集計しています。

体重・体組成

71.4 kg

体脂肪 25.6% · BMI 25.6

睡眠

6時間 54分

深い睡眠 57分 · REM睡眠 2時間 12分

栄養

1,189 kcal

たんぱく質74.5 g
脂質38.9 g
活動

5,839

4.0 km · 運動消費 387 kcal

体調指標
60bpm安静時心拍65ms心拍変動%血中酸素13.3回/分呼吸数
ワークアウト

この日はワークアウト記録なし

長い流れを見る