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2026 / 08 / 26

8月26日(水)

この日のApple Health記録を日次集計しています。

体重・体組成

71.2 kg

体脂肪 24.5% · BMI 25.5

睡眠

7時間 2分

深い睡眠 27分 · REM睡眠 1時間 50分

栄養

1,342 kcal

たんぱく質66.9 g
脂質45.7 g
活動

6,569

4.5 km · 運動消費 437 kcal

体調指標
58bpm安静時心拍54ms心拍変動%血中酸素13.3回/分呼吸数
ワークアウト

この日はワークアウト記録なし

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