8月23日(日)
この日のApple Health記録を日次集計しています。
72.9 kg
体脂肪 23.8% · BMI 26.1
8時間 34分
深い睡眠 1時間 39分 · REM睡眠 1時間 49分
1,421 kcal
たんぱく質93.4 g
脂質66.6 g
16,157 歩
11.4 km · 運動消費 1,255 kcal
67bpm安静時心拍38ms心拍変動—%血中酸素13.2回/分呼吸数
ウォーキング2回28分1.87 km108 kcal
スイミング1回1時間 3分1.45 km398 kcal
機能的筋力トレーニング1回16分距離 —72 kcal